夏季,什么水果养肠胃?
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1、香瓜
香瓜性味甘、寒,具有止口渴、利小便、除烦热、通三焦和防暑气之功效。但脾胃虚寒、腹泻、吐血和咳血的患者忌食。
2、西瓜
西瓜在夏季可清热解暑、补钾等,口感也甘甜可口。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。
3、哈密瓜
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。
4、桃子
桃富含多种维生素、矿物质及果酸,另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高,铁是人体造血的主要原料,有助于防治贫血。
5、樱桃
樱桃作为一种夏季的时令水果,含铁量很高,是最佳的补血水果。所含有的花青素更是一种抗氧化极强的植物化学物质,樱桃中的花青素、维生素C、维生素E等的主要功效就是对抗自由基,并且使人体延缓衰老。
温馨提示:夏季胃肠养生,无论吃什么果蔬,都要适量,不宜多吃,不然只会适得其反! 慧谷生命科技一直坚信:产品质量是来自客户的信认,自公司成立以来就锻造出一支在生产一线具有扎实功底、实战经验丰富的专业队伍;高、中级专业管理、技术人员及各类员工三百多人,在生产过程中,严格按照GMP操作规范要求和产品制造工艺流程,遵循操作规范,并组织相关人员进行随机抽样检查,建立健全合理、实效的生产、监督管理流程,为产品的高质量、高标准提供强有力的保障。
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